» » КАК ПРАВИЛЬНО ЕЗДИТЬ НА ВЕЛОСИПЕДЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
  • 24.12.2018
  • 669
  • 0

КАК ПРАВИЛЬНО ЕЗДИТЬ НА ВЕЛОСИПЕДЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Езда на велосипеде для похудения. В интернете можно встретить немало информации на тему похудения. Сколько нужно ездить на велосипеде чтобы похудеть. Самое правильное утверждение — чем больше проеденное расстояние, тем лучше. Но как правильно заниматься на велосипеде? Мало просто сесть на велосипед и поехать, а потом еще и удивляться: «Ну где обещанный плоский животик?». Здесь следует в полной мере изучить правила правильного катания, если в основе тренировок стоит именно похудения. Придерживаясь четкого графика тренировок и правильного питания, похудение на велосипеде станет эффективным способом сбросить лишний вес. Для похудения вам подойдет и обычный городской велосипед, но если Вы приобретете туристический или горный байк.

Рубрика: Обучение

Похожее видео